梁寒郡的日记书 昂首阔步（2023.4.23）

我最近被电子游戏挟住了心智，多巴胺与肾上腺素的过度分泌已经影响了我的生活与作息，控制着我的行为。我认为这是不好的。

最明显，我的食欲衰颓，玩游戏时精力过于充沛，停下又过于萎靡，以前的很多一般刺激的游戏都入不了法眼，变得无聊了。

是因为不够刺激，越刺激越想刺激，如此观之，人是不该越过雷池。不过既然过来了，也受到了惩罚，不能说是人生完全的失败或者遗憾，吸取教训，还是比不吸收要好的。

我的心，又多了一层防线，我不再前进，但也希望遇见了，不害怕，不逃避，不退缩。

昂首阔步！

半夜三更，人的san值是最低的，思考问题可能会害怕，恐惧，睡不着觉，这样是不好的。

我该避免过度思考，过度娱乐。