打篮球太厉害了怎么办 38.大致来美（求推荐票）

力量的提升也一样，原本应该是体重提升、训练量提升，接受速度和灵活性下滑等条件，才有可能提升到顶尖水准。

好家伙，现在速度和灵活性还是顶尖，力量已经冲到顶尖了，不仅想要提升力量变得很难，如果要提升力量，肌肉的增加、体重的增加，要想达到提升力量评价的地步，估计对运动能力的影响会比想象中的更大！

力量的提升对张昊来说绝对是极好的事情，但人这种生物很矛盾，一件绝对的好事，都能想到不利的情况。

感觉自己想岔了，张昊先不管这个，力量提升肯定是好事，不然要练到这地步，天知道要几年，而且还没有成长卡的特殊效果。

最近这一个多月，他除了力量训练，维持投篮的训练，还有就是练接球投篮，和战术跑位训练。

战术跑位训练这方面有进步，但进步不在于跑位的熟练程度，只是脑子知道该怎么跑了。

他得到的那本无球跑位战术手册，里面几乎涵盖了当今联盟所有有名的战术当中的无球球员的跑位线路和跑位理念，只要他全部学会，当今联盟任何教练手底下、只要是战术能正常执行，他认为自己都能好好跑位。

可是，他只是记住了跑位，却没有任何跑位实际与人一起训练过。

张昊发现了，这个东西必须得团队训练，不然进步真不好说，他知道该怎么跑位，这一个多月，他经常在“梦里”反复的去“看”这本书，已经背得很熟，由于是有强烈的学习目的，倒也不觉得枯燥，研究怎么跑位其实挺有趣的，还能根据现有跑位线路图，举一反三的扩展自己的想法，以及一些未来的经典战术跑位方式，他也都开始思考要怎么用……

只是，这些战术，哪怕他找几个学弟来一起跑位训练也没卵用，这些学弟们压根没有到学这方面的时候，一点基础都没有练也是白搭。

可作为无球投手，必须要和一起上场比赛的队友一起练，才能起到效果。

而且，对比赛有着比较深的了解的他，知道到了真正的比赛里边儿，实际的战术执行，和预设好的战术，可能差别很大，需要实战才能真正的打造出好的团队配合，化学反应才是最重要的，队友间要互相了解，无球球员也才可以真正的与队友产生化学反应或确定不合适。

这个事情暂时没法解决，张昊也没有气馁，更没有放弃学习，晚上睡觉前都会选择进入学习模式，在睡梦中学习研究如何跑位。