从熟练度开始的肝帝日常 第八章：来到这个世界后我终于可以喘口气了

最新网址：www.yiruan.info “要不，我缓慢的用劲力完成一边看看情况？”

想要一气呵成的练完一整套腿法。

太难了，不过，这酸爽真给力。

看情况，他至少需要反复的练习一两天，才能一次性完成整套腿法动作与运劲不走样。

这还是活腿八法非常简单，属于猴拳配套的腿法，而且正式因为配套有些动作有些重复和互补才会这样简单。

“我慢动作的完成，重点注意在运劲上，看看可不可行！”

郎评继续练习。

沉下心。

注意力集中。

动作缓慢而标准，一步一步完成不同动作的运劲。

活脚法——此法主要活动脚腕。双手插腰，一足立稳，另一足足尖点地，微屈膝，以点地足的脚尖为中心，从左到右转动，然后反向转动，每组二十次，然后换脚练习。

活膝法——并步站立，微屈下蹲，同时双手掌心压于双膝上，以足为力点，以膝划弧，转动膝关节，反复练习。

活胯法——双手叉腰，并步站立，起一腿屈膝内勾如踢毽，然后再向外勾，左右两腿交替练习，每组二十次。

尖腿——双手叉腰，马步站好，左腿屈膝做根，右腿同时提膝，绷脚面向正前方弹出。弹踢时意要远，目视前方。每组二十次。

横腿法——马步站好，双手叉腰，左腿屈膝作根，右腿同时提膝勾脚尖，外撇向前踢出，用力踩、跺。目视前方，意要远。每组二十次。

迎门三腿——双手叉腰，马步站好，左腿屈腿作根，起右腿勾脚尖脚外撤用脚里侧向前直踢，然后微收腿向左踢出一腿，脚法不变，内扣勾脚，用外脚面躁击。双脚要交替进行，注意重心稳定。每组二十次。

朵子腿——马步站好，双手攥圆拳，右拳前砸，左拳紧随转体在胸前成十字；同时右腿曲膝，左腿向前，用外脚背跺击，高与胯平；目视跺出腿。每组二十次。

连环三腿——马步站好，起右尖腿，同时打出右尖拳，右尖腿下落之同时，转身跺出左跺子腿，跺子腿落地，同时转身向后撩出右腿。每组二十次。

抓住视频老师的技巧教导，缓慢将八个运劲一一连接，半小时后，终于完成了一次完整练习。

不需要反思回想。

他只感觉仿佛脑子嗡了一下，突然就一下子顺畅了。

顿了下，他闭眼聚神。

【白猿仙通背拳：1/400】

【活腿八法：1/100】

成了！

郎评有种心境豁然开朗的舒畅感。

不光是再次练习活腿八法，劲道运转仿佛有了某种模糊指引，只要顺着感觉下去就能完成。

还有心中的压抑感全无，自己确实可以把武技也刻录进熟练度面板上面，这真是郎评来到这个世界之后遇到的抵一个好消息。

“再有人堵我，只要不是武者……呵呵！自己必须打他一顿。”

郎评眼睛这一刻明亮极了。

“接下来，当然是……刷熟练度啊！怎么看着那个1都叫人很难受。”看了眼手机，将视频关上，他对这简单的八个动作已经很有把握。

再练一次，看了眼时间。

未开秒表。

不过能估算出，最多一分钟左右。

这还是他怕动作不标准，劲道运转不正确降低了速度，几乎以慢动作完成。

属性面板上，第二排。

【活腿八法：2/100】

很好！

继续！

再一次练到精疲力尽。

已经是一小时后。

几分钟之前，郎评突然感觉自己的腿部有了一阵暖流划过，自己扒开裤子看了一眼，自己的大腿和小腿没有一点的赘肉。

很是完美的呈现出了一股力量的美感。凹起的肌肉和暴起的青筋仿佛在诉说着这双年轻且充满活力的腿有着怎样的爆发力。

欣赏了欣赏也就没在关注，自己虽然很爱看短视频，尤其是在深夜无人的时候，但是现在还是白天，而且自己的腿自己看上去哪有意识，假设穿上黑丝的话………

我在想什么鬼东西，虽然一下子就有了画面感，但是只能看腿的部分，如果视线在往上面移一移，画面惨不忍睹，不敢想象，呕………

现在郎评再次练习活腿八法的时候，速度很可人的加快了一些，双腿也仿佛更加轻快了。

他没有停下，而是反复练习。

直到疲惫之极，才开始查看属性面板上的变化。

只见第二排显示。

【太极八卦步：32/200】

“哈哈哈！！”

郎评累得坐在地上，却笑得直捶地板，愉快灿烂的笑容，将憋了一天多的压抑倾泻出来。

别人针对你，你只能躲避。

这种和过街老鼠一样的生活。

这种感觉。

就算再理智的分析，安全才是第一位。

可面上再冷静，心里憋着的那股气却始终难以消散释怀。

他躲着不接电话，不回信息，让自己仿佛消失了一般，将一切麻烦往后拖，却并没有解决掉麻烦。

他心里知道。

回避是解决不了问题的！那不知名的恶人仍旧会奠基着我的一切。

当我面露疲惫的时候或许就是我看这个世界最后一眼的时候。

看了眼手机上的时间。

下午二点五十！

“不急不急！不能飘……”郎评带着笑容去弄了点吃的补充精力，一边吃东西，一边看信息。

练习武技的消耗远远不如猴拳。

两斤左右牛肉就够了，也不需要太多。

之前拖延，他心理上还带着些许焦虑。

现在拖延，他非常淡定愉快。

等他拥有强大武力时。

吞了他的给他吐出来！

一位武道天才的诉求，与一位普通学子的诉求，前者能引起的关注大多了！

………

你要知道一个网红的信息流量和一个扑街新人的信息流量是不一样，你真的变成了武道天才，那么你的价值就不一样了。

扑街的人一大把，大神却比较稀少。

自己现在解决了进攻手段，现在需要的是隐藏自己和远程进攻手段的方法。

而这些武技大部分在武道网上是存在的，只要你有钱，就能购买大部分的基础武技，至于更厉害的武技，郎评表示自己没啥见识，而且自己有熟练度面板，就算是最垃圾的武技，也可以不断地刷满，肝出一个奇迹。

不就是肝么？我郎评两辈子就没怕过谁。最新网址：www.yiruan.info